6月に入りましたね！

梅雨入りしたのか解らないけれど･･･
梅雨が明けたら
夏も、もうすぐですね。

 

夏前に急いで通い始めた岩盤浴･･･
酵素風呂もいいけれど･･･

（我が街には無い･･･）

 

酵素風呂も
何度か入った事あるけれど
予約なしでお手軽なのは
やはり岩盤浴。

 

岩盤浴の効果は

 

＊新陳代謝アップ
＊免疫力アップ
＊冷え性解消
＊律神経の活性化
＊代謝機能アップで血液の循環が良くなる
＊ストレス解消で疲労回復
＊酸性になった血液を浄化してくれる
＊精神安定効果
＊遠赤外線との共鳴効果で美容効果もアップ

 

 

そして癌細胞にも
効果があるとも言われていますよね。

 

あと･･･

 

年を重ねると
代謝が悪くなり汗も酸化され
加齢臭、疲労臭も出てきます。

 

 

毎日お風呂に入っていても
汗をかくと

 

 

プーンとどこからか
臭ってきたて

 

 

私、大丈夫かな？
と、自分の体を確認したり･･･

 

 

自分で気が付かないうちに
加齢臭が出てきたら嫌なので

 

 

定期的に良質な汗を出して
デトックスしていましたが
ここ１年行けてなくて･･･

 

 

夏がもうすぐだし
疲れも溜まっていて
疲労臭も出るそうなので
行ってきました！

 

 

 

私がやっている

「ツルツル
デトックス方法」

 

 

まず、
体洗って
湯船に浸かったり･･･
ジェットバスに入ったりします。

 

 

その後に
塩サウナ１０分位
（身体の古い角質を溶かしてくれるそう）

 

 

いよいよ岩盤浴

 

 

うつ伏せ５分
仰向け５分(10分)を繰り返す
横向けもする

 

 

大体３０分～入ってます。

 

 

前に１時間入って
その後、
塩サウナに行ったら
脱水で死にかけました。

 

 

一人で行ってたので
どうしようかと･･･

 

 

扇風機の前で体を冷やしながら
スポーツ飲料で
水分補給して
何とか帰って来れました。

 

 

入り過ぎはダメです。
こまめに水分補給も忘れずに！

 

 

岩盤浴後は
皆さんシャワーで汗を流す人が
多いけれど

 

 

岩盤浴でかく汗は
皮脂腺から出ている汗で、
老廃物が出て
新鮮な皮脂が出ているので、

 

 

「天然のクリーム」
と言われるほど
お肌の保湿のためには
いい汗なのです。

 

なのでシャワーで流さず
そのまま拭いて帰りましょう！

 

めちゃしっとりして
ツルツルですよ。

 

男性が女性を女として求める3つの要素の中に
女らしさがあります。

 

その中に
「肌」
があります。

 

ピカピカ愛されお肌になりましょう。

 

そして、お顔（身体にもOK）に塗るのに
オススメなのを紹介します！

 

チムグスイ ボタニカルフェイシャルオイル

 

めちゃくちゃいい香りでピカピカお肌になります。
斎藤一人さんも
ピカピカお肌は運気アップすると
言われてますよね。

 

あなたも
良質な汗を流して
ツルツルお肌と
デトックスして

 

ボタニカルスキンケアオイルで
ピカピカお肌になって

 

運気アップして愛する方に
愛される肌になりましょう！

 

 

彼、旦那さんにいつまでも愛される方法等
知りたい方はいつでもご相談下さいね。

 

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